公路自行车怎么调坐垫角度？公路自行车如何调整车座
答：方法：
车座角度调整
车座的角度是指车座与水平线的夹角。
车座的角度可以根据你的坐骨在车座上的支撑感受来做确定，而支撑感受通常是由两个因素决定：
1.车座宽度与身体坐骨是否吻合；
2.车座倾斜角度是否可以很好的支撑身体的坐骨；
第一种情况可以更换更加合适的车座，这可以通过你当地的经销商或者更加专业的fitting团队来给您进行具体的测量。当然一般市面上的车座都是按照平均分布数据最多的那部分来设计的，所以，坐垫角度就变的很重要了。
一般情况下车座的角度调整为0到-6度。也就是水平或鼻头向下6度以内，这个可以根据你在骑乘中车座给你带来的支持效果来调整。一般不会调整鼻头上扬，因为这样你的坐骨很难或者根本不会得到支撑，如果鼻头下降太多，虽然坐骨有了更多的支撑，也更利于腿部发力但是又会导致你的手臂需要更多的力量来支撑你的身体，而失去一部分的操控。一般情况下初骑者可以将车座调整为基本水平，然后配合车座大高度和前后找到车座对坐骨的支撑感，待核心肌强大后可适当调整一定的前倾角度。
坐垫高度调整。
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